Để kiểm soát bản thân, ta phải chiến đấu với những suy nghĩ xấu xa, cảm xúc tiêu cực trong mình và chiến thắng chúng. Và ta phải làm điều đó một mình. Trước mặt ta có bao nhiêu đồ ăn ngon, nhưng ta kiềm chế để nhường cha mẹ. Ở nơi công cộng, ta cố gắng đi nhẹ nói khẽ để không làm ảnh hưởng tới người xung quanh. Dù tâm trạng không vui, ta cũng không trút giận lên đồ đạc và người khác.

Read More