Cải thiện sức khỏeTổng hợp

Bấm huyệt, lưu lại có lúc sẽ cần

Bấm huyệt giảm trầm cảm

Ảnh learningpetals

Ghim chặt đầu mỗi ngón chân sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình sản sinh hormone serotoni, một loại hormone giúp gia tăng sự vui vẻ, lạc quan.

Bấm huyệt giảm đau nửa đầu

Ảnh learningpetals

Những cơn đâu nửa đầu thật khó chịu, bạn có thể giảm nhẹ chúng bằng cách bấm nhẹ hai ngón tay cái như hình trên.

Bấm huyệt giảm các triệu chứng cảm lạnh

Ảnh learningpetals

Bóp và giữ ngón chân cái từ 1 đến 3 phút đồng hồ với một lức vừa phải. Sau đó tiến hành xoa nhẹ lại khu vực được bấm huyệt.

 

 

Bấm huyệt tăng chất lượng tinh binh

Ảnh learningpetals

Chắc chắn các quý ông sẽ cần, chỉ đơn giản xoa bóp một vùng như trên hình đối với cả hai bên tay. Một điều bất ngờ sẽ đến nếu chúng ta thực hành đúng cách.

Bấm huyệt hỗ trợ việc thở tốt hơn khi bị hen suyễn

Ảnh learningpetals

Massage điểm trên của lòng bàn chân giúp hỗ trợ việc hít thở của bệnh nhân hen suyễn hoặc khó thở.

Bấm huyệt trị mất ngủ

Ảnh learningpetals

Hãy ru bạn vào giấc ngủ bằng cách mát-xa hai cạnh bàn tay như hình trên.

 

 

Bấm huyệt giảm triệu chứng đau trong kỳ kinh

Ảnh learningpetals

Những cơn đau, chuột rút trong quá trình kinh nguyệt thật kinh khủng. Bạn có thể giảm nhẹ chúng bằng cách mát-xa vùng gần gót chân như hình. Việc mát-xa này sẽ giúp thư giãn tử cung và giảm đau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Bấm huyệt giảm triệu chứng buồn nôn

Ảnh learningpetals

Sử dụng ngón tay cái ấn thẳng vào vị trí trên hình thật sâu sẽ giúp làm giảm triệu chứng buồn nôn.

Bấm huyệt giúp tăng huyết áp

Ảnh learningpetals

Sử dụng ngón cái nhấn vào vùng phưới các ngón chân sẽ giúp cải thiện lượng máu lưu thông, gián tiếp tăng huyết áp của bạn lên.

 

 

Bấm huyệt giảm triệu chứng đau do viêm khớp

Ảnh learningpetals

Nhấn thật mạnh vào khu vực dưới ngón út sẽ giúp giải tỏa các cơn co cứng khớp, giảm cơn đau nhức khớp.

Sưu tầm

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button